Қазіргі уақытта аяқ ауруы тек қарт адамдарда ғана емес, жастар арасында да жиі кездеседі.Өмір сүру деңгейінің жақсаруымен, көбірек адамдар аяқтарының проблемалары бар екенін байқайды, сондықтан мұның себебі неде?
Аяқтың проблемаларына ықпал ететін бірнеше факторлар бар:
Бастапқыда, дұрыс емес аяқ киім кию аяқтың проблемаларын тудыруы мүмкін.Көптеген адамдар аяқ киімнің қандай түрін киетінін білмейді және көбінесе биік өкшелі туфли, сандал немесе ұшты аяқ киім сияқты жарамсыз аяқ киімдерді таңдайды.Бұл аяқтың ауырсынуын және деформациясын, сондай-ақ аяқпен байланысты жарақаттарды тудыруы мүмкін.
Аяқ мәселесінің тағы бір себебі - шамадан тыс пайдалану.Заманауи әлемдегі адамдар көбінесе үстелдерде ұзақ уақыт отырады, қозғалу мүмкіндігі аз, кейде күніне сегіз сағаттан артық жұмыс істейді.Бұл белсенділіктің болмауы аяқ бұлшықеттерінің әлсіреуіне әкелуі мүмкін, бұл аяқтың проблемаларына әкелуі мүмкін.Сонымен қатар, шамадан тыс пайдалану аяқтардағы тым көп стрессті тудыруы мүмкін, бұл ауырсыну, ісіну және ыңғайсыздықты тудырады.
Сонымен қатар, кейбір медициналық жағдайлар аяқтың проблемаларын тудыруы мүмкін.Қант диабеті, атап айтқанда, жүйке зақымдануын тудыруы мүмкін, бұл аяқтың ауырсынуына, ұюына және инфекцияларға әкелуі мүмкін.Артрит - бұл буын ауруы және деформация сияқты аяқтардағы мәселелерге әкелуі мүмкін басқа медициналық жағдай.
Жалпы, аяқтың проблемаларын тудыруы мүмкін бірнеше факторлар бар.Қандай себеп болса да, адамдар үшін аяқтарына жақсы күтім жасау маңызды екенін есте сақтаңыз.Дұрыс аяқ киімді кию, үнемі жаттығулар жасау және медициналық жағдайларды бақылауда ұстау - аяқтың проблемаларын болдырмаудың пайдалы жолы.
Хабарлама уақыты: 17 маусым 2023 ж